Cafeïnevrije Warme Drank

Niet iedereen verdraagt cafeïne even goed, en 's avonds wil je het vaak juist rustiger aan doen. Redenen om voor cafeïnevrij te kiezen lopen uiteen:

• Je bent gevoelig voor cafeïne of merkt dat het je slaap beïnvloedt
• Je hebt overdag al voldoende koffie of thee gehad
• Je zoekt 's avonds iets warms en troostrijks zonder oppepper
• Je wilt simpelweg minder cafeïne

Er is meer dan warme melk alleen. Populaire cafeïnevrije opties zijn:

• Kruidenthee: kamille, rooibos, munt of vruchtenthee
• Golden milk: warme melk met kurkuma en specerijen
• Warme cacao (let op: cacao bevat een kleine hoeveelheid theobromine)
• Cichorei-'koffie': van geroosterde cichoreiwortel
• Geroosterde granendrank: zoals een warme misugaru-latte

Een warme drank zonder cafeïne past op veel momenten:

• 's Avonds, als je geen cafeïne meer wilt voor het slapen
• In de namiddag, wanneer je al genoeg koffie hebt gehad
• Als rustmoment, puur voor het warme, troostrijke gevoel

Zoek je iets met wat meer body dan thee? Dan is een geroosterde granendrank een vullender alternatief.

Misugaru is een traditioneel Koreaans poeder van geroosterde granen, bonen en zaden — van nature cafeïnevrij. Onze Original-blend combineert 18 ingrediënten en heeft een zachte, nootachtige en geroosterde smaak.

Gemengd met warme melk of een plantaardige drink wordt het een romige latte met een warme, geroosterde diepte. Een fijn alternatief voor wie 's avonds iets warms wil zonder de oppepper van koffie of thee. Meer lezen? Bekijk onze complete gids over Misugaru.

In ongeveer 30 seconden klaar:

• Doe 2–3 eetlepels poeder in een mok.
• Voeg ongeveer 200 ml warme melk of plantaardige drink toe.
• Roer of klop tot een gladde, romige latte.

Lekker met een snufje kaneel. Wil je het zoeter? Voeg een beetje honing of ahornsiroop toe.